Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.

Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.

Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.

Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.

Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.

Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.

Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.

Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.

Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.

Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.

Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.

Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.

Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.

Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.

Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Lối Chơi Thông Minh Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.

Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.

Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.

Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Cẩm Nang Qua Ải Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.

Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.

Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Lối Chơi Thông Minh Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.

Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.

Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.