Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Basic
$19
Kinh Nghiệm Chơi Game
$29
premium
$39
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
OH 45640
(+1) 216-328-7141
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. 09-15 Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. Bảng Tin Người Chơi
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.