Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.

Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.

Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.

Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.

Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.

Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.

Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.

Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.

Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.

Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.

Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.

Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.

Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.

Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.

Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.

Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.

Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.

Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.

Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.

Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.

Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.

Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.

Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.

Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.

Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.

Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.

Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.

Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.

Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.

Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.

Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.

Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.

Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.

Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.